Prvi od pet doktora iz prirode - SUNCE
Sunce je izvor života na Zemlji, te se kao takvo kroz povijest štovalo u svim drevnim kulturama. Svjetlo je esencijalan element zdravlja i dobrog osjećanja jer ga poput hrane i vode ljudsko tijelo koristi u različitim metaboličkim procesima. Znanstveno je dokazano kako sunčeva svjetlost stimulira hipotalamus, epifizu i hipofizu koje su iznimno važne hormonalne žlijezde uslijed čega dolazi do pojačanog lučenja hormona (poput serotonina-hormona sreće) što dovodi do osjećaja sreće i zdravlja. Također, dolazi do poticanja rada imunološkog sustava, regeneracije i veće sposobnosti izbacivanja toksina.
Jedan od većih nedostataka današnjeg stila života je „sjedilački način života“ , gdje se sjedenje odvija u zatvorenim prostorijama u kojima manjka i sunčevog svjetla i kisika. Takav stil života, uz osjećaj umora i depresiju, može pratiti i :
žudnja za konzumiranjem ugljikohidrata
dobivanje na težini
dulje spavanje i buđenje s osjećajem umora
gubitak zanimanja za spolni odnos
osjećaj zatrpanosti beznačajnim stvarima
teškoće u razmišljanju i koncentraciji
osjećaj bola i podložnost stalnim infekcijama
Pitanje je što uraditi u takvim uvjetima? Kako optimalno iskoristiti sunce?
Boravite u prostorijama sa što više prirodnog svjetla, otvarajte prozore (posebno ujutro) kako biste upili što više sunčanih zraka.
Uostalom, ljetno je vrijeme kada puno više vremena provodimo vani, u šetnji, na moru, u planinama...
Stoga svakodnevno provedite minimalno 20 do 30 minuta na suncu. Idealno vrijeme izlaganja je ujutro prije 11 sati i poslijepodne od 16 sati.
A dodatno naučite neke od drevnih metoda napajanja sunčevom (solarnom) energijom poput tehnike „Punjenje kozmičkom energijom“ (Invoking Cosmic Energy) u Divine Energy Parku.
AUTOR: Divine Energy Park, organizacija za razvoj svijesti, zdravlja, prirode i mira
www.divineenergypark.org
www.facebook.com/DivineEnergyPark
T 01 2981 421, M 091 161 7540
E info@divineenergypark.org