RETREAT u tišini prirode: SEDAM BOJA SVJETLOSTI - 8 dana u srpnju

Retreat za obnavljanje i ukupno zdravlje
SEDAM BOJA SVJETLOSTI

8 dana u prirodi
14. – 21. srpnja 2019. , Fužinarska kuća – Gorski kotar

Odmaknite se od gužve, posla i obaveza

Ispraznite um, ispunite srce

Osvježite se i vratite se s novim pogledom na sebe i svijet

U tihom okruženju prirodnih ljepota Gorskoga kotara, daleko od napučenih i komercijalnih mjesta, ovaj retreat (povlačenje) osmišljen je kao 'prostor' gdje ćete se, uz vodstvo iskusnog voditelja, moći potpuno posvetiti dubokoj i nježnoj skrbi za sebe, istraživanju povezanosti uma i tijela, ponovnom jedinstvu s prirodom i uživanju u osnažujućem zajedništvu.

Tema retreata je URAVNOTEŽENJE i ENERGIZIRANJE svih aspekata našeg bića, čime se vraćamo savršenom zdravlju i radosti.

Zato su otvorenost i protok energije našim bićem ključni.

Poznavanjem i osvještavanjem sedam energetskih centara postići ćemo viši stupanj sklada na fizičkoj, emocionalnoj, mentalnoj i duhovnoj razini. Rad na svim ovim razinama omogućit će nam da na kraju retreata postignemo višu razinu energije i životne snage, volje i inspiracije, mira, ljubavi i zadovoljstva.

POSEBNOSTI RETREATA:

• Tim pun ljubavi, brižnosti i zaigranosti
• Svaki dan obrađivat ćemo jednu energetsku razinu, povezan s jednom bojom i jednim elementom prirode – Zemlja, Voda, Vatra, Zrak, Eter, Svjetlost, Blaženstvo
• Vježbe disanja i jednostavne fizičke vježbe bit će namijenjene svaki dan jednom energetskom centru / elementu prirode
• Intenzivni dodir s prirodom u obliku slušanja, promatranja, dodirivanja, šetnji, kupanja...
• Lagana vegetarijanska prehrana za veću protočnost organizma
• Fontana radosti: radionice emocionalnog otpuštanja i osnaživanja (osvještavanje mentalnih i emocionalnih prepreka i osnaživanje osobnih vrijednosti na svakoj od razina)
• Kreativne radionice: omogućavanje vlastitoj snazi kreativnosti te otvorenim i skrivenim unutarnjim potencijalima da se iskažu
• Prednost ćemo, pred teorijskim, dati iskustvenom aspektu. Uz to, ponudit ćemo i više meditacije i tišine.
• Vrlo pristupačna cijena: kvaliteta programa je zajamčena, a cijena ovaj retreat čini vrlo dostupnim.

VIŠE O PROGRAMU
Svako energetsko središte u našem nematerijalnom tijelu, koje se podudara s našim fizičkim tijelom, ima niz specifičnih kvaliteta koje odgovaraju toj razini energije – od prve razine (materijalnog identiteta) do najviše razine na vrhu glave (središta čiste svjesnosti i samoostvarenja).

Ti energetski centri predstavljaju našu najfiniju razinu cjelovitosti koja se dijeli, poput prizme, u spektar boja.
Svaka čakra povezana je s određenim dijelom tijela i organima kojima pruža energiju nužnu za funkcioniranje, a u vezi jest i s određenim aspektom našeg emocionalnog života, ponašanja, samorazvoja i praktičnoga života. Svaka od njih odgovara jednom elementu prirode, boji, mirisu, hrani..., a to povezivanje omogućuje nam sklad i sinergiju sa svime što nas okružuje.

Svaki energetski centar ima integralnu ulogu u stvaranju naše energetske ravnoteže. Istražujući sve te razine svojeg fizičkog i energetskog bića, možemo kreirati više zdravlja, emocionalne stabilnosti i duhovnog blaženstva.

RASPORED RETREATA
(Raspored je podložan manjim promjenama na licu mjesta, ovisno o potrebama retreata)

6.30 - 7 : čaj / kava

7 – 7.30 : vježbe disanja

7.30 – 8.30 : jednostavne fizčke vježbe - svaki dan fokusiramo se na drugu razinu

8.30 – 9 : uputstva za dan i jutarnja meditacija

9 – 10 : doručak

10 – 12 : Fontana vrlina: radionica emocionalnog otpuštanja i osnaživanja

12 – 13 : aktivnosti vani

13 – 14 : ručak

14 – 17 : odmor – slobodno vrijeme (u to vrijeme održavat će se individualne seanse; satnica će se unutar tog vremena određivati pojedinačno, po dogovoru)

17 – 19 : Kreativna radionica

19 – 20 : večera

20 – 21.30 : večernji program: šetnja / ples / sjedenje u krugu / kulturni sadržaji

21.30 – 22 : meditacija i tišina pred spavanje

22 : počinak

Vrijeme za INDIVIDUALNE SEANSE od 14 do 17 sati:
Svaki sudionik tijekom retreata moći će odabrati jednu od četiri ponuđene seanse koje su uključene u cijenu retreata:
• limfna drenaža lica ili leđa
• intuitivna energetska masaža
• polusatni shiatsu tretman
• terapija intuitivnog iscjeljanja emotivnih blokada
• tehnika oslobađanja korijenskog uzroka ponavljajućih obrazaca

Voditeljica:

Sandra Baksa - Pojedincima i grupama pomaže da žive autentično - u skladu s unutarnjim vrijednostima i životnom svrhom. Profesorica kroatistike, više od 20 godina trenerica je samorazvoja i self-managementa te voditeljica tečajeva meditacija i nenasilne komunikacije. Posebno je iskusna u istraživanju korijenskih uzroka obrazaca ponašanja, rješavanju sukoba i ljutnje, povećanju samopoštovanja te nenasilnom pristupu mijenjanja štetnih uvjerenja.

Voditelji asistenti:

Zlata Kanurić - Instruktorica hatha yoge u vlastitom studiju i shiatsu terapeut s petnaestogodišnjim iskustvom rada s mnogobrojnim klijentima. Zaljubljenica u ljekovito bilje i vrtlarenje. U stalnoj potrazi za odgovorima tko sam, zašto, kuda i kako, završila je mnoge edukacije koje su joj oplemenile ruke i dušu.

Sanja Malagurski – Bavi se terapijskim uklanjanjem emocionalnih blokada I nenasilnom komunikacijom. S prirodnom naklonošću umjetničkom izražavanju i radu s djecom, završila je Školu primijenjene umjetnosti, Višu grafičku školu i edukaciju iz Waldorfske pedadogije, a bavi se i pripovijedanjem priča te izvođenjem lutkarskih predstava.

Enis Kilim – Cijeli se život bavi sportom, a intenzivno hatha yogom, planinarenjem i trekkingom. IT inženjer univ. bacc., bavi se ručnom limfnom drenažom kao certificirani limfoterapeut, a područja njegova interesa i studija su i nutricionizam i alternativna medicina.

Petruša Šimičić – Dipl. ekonomistica, znatiželjno istražuje područja osobnog razvoja već 20 godina, a u posljednjih nekoliko godina educira se i bavi intuitivno-energetskom masažom, uživajući u tome da svojim klijentima priušti nezaboravne trenutke opuštanja i zadovoljstva.

OSOBNO VRIJEME:
Bit će dovoljno vremena za šetnje, razgovore i druženje, kupanje u jezeru, opuštanje i boravak u prirodi. Prirodne lokalne atrakcije su tri jezera sa šetnicama, od kojih se u jednom može kupati i špilja Vrelo.

DOLAZAK – ODLAZAK:
Dan dolaska: nedjelja – nakon doručka, u 10 sati.

Dan odlaska: nedjelja – nakon ručka, oko 15 sati.

SMJEŠTAJ I POSEBNOSTI FUŽINARSKE KUĆE:
• Naša grupa ima na raspolaganju cijeli objekt
• Jednokrevetne, dvokrevetne i trokrevetne sobe – svaka soba ima kupaonicu s WC-om i tuš-kabinom.
• Prostrana dvorana za održavanje programa nudi 80 mjesta.
• Blagovaonica, predvorje i dvorište: mjesta za blagovanje, ali i druženje i ugodno provođenje slobodnog vremena.
• Svi gosti imaju pristup Wi-Fi mreži.

PREHRANA I DETOX:
• Ovaj je reatret idealna prilika za blagu i zdravu detoksikaciju organizma uravnoteženom vegetarijanskom prehranom, s mnogo proteina, zelenog povrća i voća. Naravno, bit će i slastica!
• Za vrijeme cijeloga retreata bit će ponuđen detoksikacijski napitak.

CIJENE I PLAĆANJE:
• Ukupna cijena: 1980 kuna.
• Kako bi se osiguralo vaše mjesto, potreban je polog od 660 kuna.
• Ostatak cijene plaćate po dolasku na mjesto retreata, kada dobivate i račun.

ŠTO JE SVE UKLJUČENO U CIJENU:
1. PUNI PROGRAM SEMINARA:
• Jutarnje vježbe disanja i fizičke vježbe
• Dvije radionice dnevno
• Vođene meditacije te vođene aktivnosti u prirodi
• Jedna individualna seansa
2. SMJEŠTAJ – sedam noćenja te korištenje cijeloga objekta i dvorišta
3. VEGETARIJANSKA PREHRANA – tri obroka dnevno
4. DETOKSIKACIJSKI NAPITCI
5. SVEČANO OTVARANJE I ZATVARANJE 

ŠTO NIJE UKLJUČENO U CIJENU:
1. Prijevoz od / do Fužina (putuje se javnim autobusom ili osobnim automobilima)
2. Dodatne individualne seanse
3. Dodatne (turističke) aktivnosti.

CILJ I REZULTAT RETREATA:
Sve aktivnosti na retreatu, uključujući i vegetarijansku prehranu, nude pristup različitim dimenzijama našeg bića i kreiraju duboku vezu s njima.
Okruženi prirodnim ambijentom, stvorit ćemo sigurno mjesto za opuštanje i obnovu energije te novi doživljaj povratka prirodi.

S ovog retreata otići ćemo s novim alatom koji ćemo koristiti u svakodnevnom životu i dubljim kontaktom sa sobom, tijelom i prirodom, dopuštajući si da zakoračimo u svoju moć i preuzmemo odgovornost za ono što manifestiramo u svome životu.

Nudimo još nekoliko mjesta. Prijavite se što prije na 091 1770 550 ili [email protected].

Slobodno nam se, zbog svih dodatnih informacija, javite na:

091 1770 550 ili [email protected].

Veselimo se zajedničkom rastu!