Početna Članci Zdravlje i prehrana Doktorica daje vrhunski savjet za mir uma: “OVO je najteži teret koji ljudi nose!”

Doktorica daje vrhunski savjet za mir uma: “OVO je najteži teret koji ljudi nose!”

Datum objave: 05.09.2019

“Velika je iluzija da kontroliramo život. Prihvaćanjem stvari onakvima kakve jesu i kakve nam dolaze, bez opiranja, život postaje lakši. To nije pasivnost, već prestanak borbe s vjetrenjačama.”

U ovom ludom svijetu koji pokušava od vas napraviti slične drugima, najteža bitka koju ćete ikada imati je da budete svoji. Pitanje koje treba sebi postaviti na putu razvoja, kako savjetuje doktorica  i profesionalni životni savjetnik, dr Vesna Danilovac je:

Jeste li spremni razočarati druge da biste ostali vjerni sebi?

“Ja radim svoje, a ti radiš svoje.
Ja nisam na ovom svijetu da bih zadovoljio tvoja očekivanja.
Ti nisi na ovom svijetu da bi zadovoljio moja očekivanja.
Ja sam ja, a ti si ti.
Ako se slučajno sretnemo bit će divno.
A ako ne – što se tu može.”

Fritz Perls

Cijeli svijet određuje naš život. Najveća razočarenja u našem životu su često rezultat prevelikih očekivanja od nas samih, od drugih ljudi i očekivanja drugih od nas. Ovisniji smo o mišljenjima i očekivanjima drugih, više nego što želimo to priznati.

Ukoliko ostanemo dosljedni sebi, izlažemo se riziku da nas drugi odbace. Ako se ponašamo u skladu s očekivanjima drugih, gubimo sebe i postajemo nezadovoljni. Završavamo škole/fakultete koji nas ne zanimaju, radimo poslove koji nas ne ispunjavaju, živimo s partnerima koje ne volimo, postajemo roditelji, a da to uistinu ne želimo… Negdje usput zaboravimo što je to što smo stvarno željeli od svog života i u tihom glasu koji nam povremeno šapne: „Tratiš svoj život!”

Život ima svoj tok

Stvarnost i svaki trenutak se neprestano mijenjaju, zbog toga je suludo imati očekivanja. Život ne slijedi naša očekivanja, već ima svoj tok i velika je iluzija da ga kontroliramo. Prihvaćanjem stvari onakvima kakve jesu i kakve nam dolaze, bez opiranja, život postaje lakši. To nije pasivnost, već prestanak borbe sa vjetrenjačama.

Očekivanja su životni teret koji bi trebali skinuti da bismo bili slobodni. Najveći su neprijatelj iskustva, jer umjesto da budemo u sadašnjem trenutku, kroz očekivanja se ograničavamo i svoju pažnju fokusiramo na budućnost. Kada u potpunosti prihvatimo sebe i otvorimo se za sve što možemo postići, uvijek ćemo biti zadovoljni postignutim. Kada dozvolimo drugima da budu to što jesu i od njih ništa ne očekujući, prihvaćamo ih takvima kakvi jesu, život postaje jednostavniji, jer je lišen pravila i kalupa u koje se moramo uklapati.

Istinska snaga je u duši i stanju našeg duha, a ne u mišićima. Odlučite ovog trenutka da nikoga više ne molite za ljubav, poštovanje i pažnju koju bi trebali ukazivati sebi. U ovom ludom svijetu koji pokušava da od vas napravi slične drugima, najteža bitka koju ćete ikada imati je da budete svoji. I ako ostanete dosljedni neće vas svi voljeti, jer ste “drugačiji”. I to je sasvim u redu, jer vaša autentičnost je najvažnija stvar koja čini – VAS.

Naš život je naša stvar

Svako je došao na svijet s potencijalima, talentima i strastima koji su dati samo njemu. Možda moramo od njih na neko vrijeme odustati. Možemo u njih ne vjerovati, možemo čak na njih i zaboraviti. I to može biti velika opasnost.

Kad čovjek ne živi svoju pravu, autentičnu ličnost, nema osjećaj ispunjenosti i dugotrajne sreće. Samo oni koji žive svoje unutrašnje vrijednosti – osjećaju se dobro i zahvalno i kad imaju malo, jer im je samoostvarenje i snažan osjećaj svrhe, glavna hrana koja im je potrebna. Ovo bi mogla biti dobra injekcija samopouzdanja, jer je krajnje vrijeme da počnete više slušati svoj unutrašnji glas i što je potrebno vašoj duši.

Drugi ljudi nam mogu biti učitelji, podrška, lekcija, blagoslov, pokazati nam put… Ali da riskiramo, mijenjamo se i učimo – moramo sami.

“Prije nego što počneš suditi o meni i mom životu, obuj moje cipele i idi mojim putem. Prođi godine kroz koje ja prolazim, padni preko svakog kamena koji se meni podapeo. I tek onda možeš suditi o meni.”

Dr Vesna Danilovac

vesnadanilovac.com

Izvor: Lovesensa

Preuzeto s: Atma.hr